El Ultimo día de este Festejo

Les comparto con ustedes la última noche de la festividad de las luces llamada Januca.

Que sigamos teniendo luz y que siga guiando a nuestras familias con paz, tranquilidad y mucha salud.

La Octava Noche de Jánuca

Muy buen inicio de semana!

🌟🌟🌟🌟🌟🕎🕎🌟🌟🌟🌟🌟

Sharing with you the last night of the festival of lights called Chanukah.

May we continue having light and may he continue to guide our families with peace, tranquility and good health.

Great start of the week!

januca #salud #familia #week #energy #positiva #positive

Me da consquillas

Antes que nada quiero agradecer sus preguntas y preocupaciones para el tema de vacunación de niños y cuál es mi sentir de este tema. Se VALE tener miedo y TENER preguntas. Soy padre de familia y comparto este proceso con ustedes.

Como padre y familiares tenemos muchos sentimientos encontrados, pero sabemos que queremos proteger con todo lo que tenemos a nuestros hijos e hijas.

No voy a platicar en este post sobre los datos científicos, la información es clara que estar protegido con la vacuna es la mejor opción en este momento (chequen loa videos pasados que hice).

En este video les comparto una ventana a mi seres queridos. El tema de la vacunación puede ser un tema que nuestros hijos puedan y deban de ser partícipes.

Cual es la mejor opción y que opino: te lo demuestro con este video.

Quería esperar un par de días para compartirlo contigo ustedes para darles una respuesta completa de todo el evento de la vacunación de mis hijos.

La realidad que el efecto más grande que tuve durante este proceso es el siguiente:

TRANQUILIDAD

Checa el video. Vas a poder observar y escuchar un frase muy simpática:

🌟“It tickles” / “Hace cosquillas” 🌟

Mamás y papás:
Por favor aquí estoy para preguntas, abro las puertas completamente para poder ir virtualmente a sus grupos de padres de familia, religiosos o lo que usted considere para platicar sobre el tema.

Les comparto el link del video

Mientras: por favor lean la información de @vacunateya @aap @ninabrain @epstein @unbais @kff @andalequeesperas @thisiourshot @lcac.News

tranquilidad #amor #familia #ittickles #hacecosquillas #andalequeesperas #detidepende #lcac19 #vacunatey #thisisourshot #familia #family

Before anything I do want to thank your questions and concerns about the issue of vaccination about children and what is my feeling on this issue.

It is OK to be afraid and HAVE questions. I am a parent and I share this feelings with you. As parents and relatives we have many mixed feelings, but we know that we want to protect our sons and daughters with everything we have.

I am not going to talk in this post about scientific data, the information is clear that being protected with the vaccine is the best option at this time (check out the past videos I made).

In this video I share a window of my loved ones.

The conversation of vaccines can be an issue that our children can and should participate in.

Which is the best option and what do I think:

Simply watch this video.

I wanted to wait a couple of days to share it with you to give you a complete answer about the entire event of the vaccination of my children.

The reality was that the biggest side effect they I had during this process was the following:

TRANQUILITY

Check out the video. You will be able to observe and listen to a very nice phrase:

Moms and dads: Please, here I am for questions and concerns, I open the doors completely to be able to go virtually to your of parents, school, companies, unions, religious or whatever you need to talk about this subject.

🌟 “It tickles” / “It tickles” 🌟

Reconocimiento por AARP California

Por parte de los últimos meses el silencio y la desinformación a herido, y desgraciadamente muchas veces de muerte.

AARP me dio la oportunidad de estar en foros comunitarios para compartir información y crear conversaciones. Le comparto la liga para ver el video completo

Espantos en Octubre: Halloween vs Covid-19


Este año es diferente. Muchos niños ( y definitivamente también adultos) se preparan anualmente para salir y divertirse el famosos 31 de Octubre. Pero este año va a ser diferente.


Tenemos que considerar que entre mas nos alejemos de los siguientes lineamientos, mas nos acercamos al coronavirus:


-Distanciamiento Social-Uso de mascarilla-Lavado de manos
Después de tener esas recomendaciones, la CDC recomienda NO ir si (lista corta):
1) Tienes Covid-19

2) Tienes pendiente el resultado de la prueba

3) Has sido expuesto

4) Estas en una contacto en los pasados 14 días con alguien que tuvo covid.

En el link (y en el bio) puede encontrar mas información especifica en caso que vaya hacer algo en casa o salir de ella. La recomendación es clara: SI SALIMOS NOS EXPONEMOS.


Hay cosas que no han cambiado: OJO que sus disfraces reflejen la luz (para evitar accidentes en la noche), tener linternas, cuidado con los dulces.

Si tiene dudas o preguntas puede acceder

Scares in October: Halloween vs Covid-19

This year is different. Many children (and definitely adults too) prepare annually to go out and have fun on the famous October 31st. But this year is going to be different.

We have to consider that the further we move away from the following guidelines, the closer we get to the coronavirus:

-Social distancing
-Use of mask
-Handwashing

After having those recommendations, the CDC recommends NOT to go if (short list):

1) You have Covid-19
2) You have the test result pending
3) You have been exposed
4) You are in contact in the past 14 days with someone who had covid.

In the link (and in the bio) you can find more specific information in case you are going to do something at home or leave it. The recommendation is clear: IF WE GO OUT, WE EXPOSE OURSELVES.

There are things that have not changed: BEWARE that their costumes reflect light (to avoid accidents at night), have flashlights, be careful with sweets.

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/holidays.html#halloween

healthychildren.org

El Reconocimiento Othli

🙏Sumamente agradecido por el honor de ser reconocido con el premio #Ohtli de la Secretaría de Relaciones Exteriores Mexicana 🇲🇽 presentado por la Embajadora Cónsul General Marcela Celorio @xborderamb.

🏆 El premio Othli es Máximo reconocimiento que otorga el Gobierno de México a miembros de la Comunidad Mexicana, el hecho de poder recibirlo en este momento historico donde todos estamos luchando por hacer el bien y combatir el miedo.

🤗No puedo dejar de agradecer a mi familia, mentores en ambas parte de la frontera, @altamedhealths, nuestro gran equipo de #altamedhealthed, amig@s, compañer@s, reporteros, productor@s y director@s que me han dado la oportunidad de poder compartir informacion para nuestra comunidad.

💪El coronavirus, los problemas de salud y sociales no conocen culturas, lenguajes o fronteras, todos queremos la oportunidad para seguir ayudando y creciendo.
Nuestra época actual nos ha dado muchas cosas que pensar muchos siendo la única constante el cambio y la resiliencia entre nuestras comunidades.

🙏Extremely grateful for the honor of being recognized with the #Ohtli award from the Secretaría de Relaciones Exteriores de México (Foreign Relations) presented by Ambassador Consul General Marcela Celorio (@xborderamb).

The Othli award is the highest recognition granted by the Government of Mexico to members of the Mexican Community, the fact of being able to receive it at this historic moment highlights the importance to continue to do good and fight fear.

The coronavirus, health and social problems do not know cultures, languages ​​or borders, we all want the opportunity to continue helping and #growhealthy.

https://www.gob.mx/ime/acciones-y-programas/reconocimiento-ohtli-instituto-de-los-mexicanos-en-el-exterior


#Othli #Wellness #Doctors #doctorslife #Espanol #English #medicalnews #medicalcorrespondent #corresponsalmedico #noticiasdesalud #healthcorredpondent #AltaMed #AltaMedHealthEd #Mexico #SRE #Agradecido

Prevención es la mejor cura

Que dia con tanto movimiento! A las 4:30’ish de Los Angeles, millones de personas se levantaron al sentir como se movía el piso.


YO FUI UNO DE ELLOS. No les voy a mentir, no fue la mejor experiencia y definitivamente no es algo que me gustaría repetir.


Como medico, creo realmente en la prevencion. Hay muchas cosas que van a pasar, pero el hecho que tengamos algunos escudos nos ayudan a poder levantarnos más rápido (Por ejemplo prevenir la diabetes, presion arterial alta, etc).


Hoy voy a estar hablando de preparación, que hacer en caso del terremoto y que esperar después del mismo.


Elija “lugares seguros” en cada habitación de su hogar, un lugar seguro podría ser debajo de una mesa resistente o de un escritorio o contra una pared interior alejada de las ventanas, estanterías o muebles altos que pudieran caer sobre usted.


Practique cómo caer, cubrirse y sujetarse en cada lugar seguro,tírese debajo de un escritorio o mesa resistente y proteja sus ojos presionando la cara contra el brazo.


Capacítese,tome una clase de primeros auxilios en sugerencia local de la Cruz Roja.


Hable acerca de los terremotos con su familia,todos deben saber qué hacer en caso de que todos los miembros de la familia no estén juntos. Hablar de los terremotos antes de tiempo ayuda a reducir el miedo y la ansiedad y permite a todos saber cómo responder.

De la misma manera TODOS tenemos que tener un kit de emergencias en la casa por lo menos con lo siguientes:

https://www.ready.gov/es/kit

  • Agua: un galón de agua por persona por día durante, al menos, tres días para consumo e higiene
  • Alimentos: un suministro de alimentos no perecederos para, al menos, tres días
  • Una radio a pilas o a manivela, y una radio meteorológica de la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en ingles) con tono de alerta
  • Linterna
  • Botiquín de primeros auxilios
  • Pilas o baterías de repuesto
  • Silbato para pedir ayuda
  • Mascarilla para polvo para ayudar a filtrar el aire contaminado y una lona plástica y cinta adhesiva para armar un refugio en el lugar
  • Toallitas húmedas, bolsas de basura y precintos plásticos para higiene personal
  • Llaves o alicates para cortar los servicios públicos
  • Abrelatas manual para los alimentos
  • Mapas del lugar
  • Teléfono celular, cargadores y batería de repuesto

https://www.healthychildren.org/spanish/safety-prevention/at-home/paginas/earthquake-disaster-fact-sheet.aspx

LES Dejo esta información. El dia de hoy vamos a tener varias intervenciones en Instagram / Twitter sobre este tema @Dr_Shaps

Las Mascaras

Ultimamente hemos tenido demasiada preocupación con las locuras que salen por todos lados. Definitivamente queremos defender a nuestra familia y comunidad. Lo que definitivamente es cierto es: LAS MASCARAS NOS PROTEGEN Y NO NOS DANAN EN PERIODOS LARGOS DE USO.

Los invito que vea el siguiente video que esta hecho para ustedes

Las Mascaras son toxicas?

Usted a tenido algun problema medico por usar las mascaras? Si si lo esta teniendo, por favor compartalo con un servidor.

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