Familia hay dos eventos que quedarán grabados y están todos invitados.
Como padres de familia (y me incluyo en la lista) queremos defender a capa y espada a nuestros hijos. Muchas veces sentimos que no tenemos toda la información. Aquí les presento 2 conversaciones vitales para podernos ayudar
La metformina a sido usada por décadas como una arma positiva contra la diabetes. En un nuevo estudio robusto, integro con una base de datos de millones nota que se tiene que buscar mas información si la medicina pudiera crear defectos en la creación de espermas en los usuarios de esta terapia.
Desgraciadamente tengo que escribir estas líneas. La realidad es que probablemente NUNCA tengamos que usar los siguientes consejos, pero definitivamente, tenerlo en la mente puede salvarnos o proteger la vida de nuestros seres queridos.
Sin entrar a detalles, cuando hay un #TiradorActivo o #ActiveShooter en ingles el episodio dura de 10 a 15 minutos y generalmente termina cuando llega la policía a neutralizarlo. Lo cual deja un tiempo importante donde cada segundo y acción que hagamos puede depender nuestra vida
Pero… ¿Qué cosas tengo hacer en esos minutos críticos? ¿Puedo hacer algo?… La respuesta es SI.
Hay 3 cosas importantes que tenemos que tener en mente cuando hay un tirador activo:
Correr
Ocultarse
Luchar
Correr
Si hay alguna ruta de escape, hágalo.
Es importante que si estamos cargando algo o “se nos olvidó algo en la oficina” dejarlo, ya abra tiempo para recupéralo.
Si puedes, ayuda a otras personas a escapar
Cuando estés a salvo marcar al 911 o su equivalente
Ocultarse
Si no puede escapar, busque un lugar lo mas seguro posible
Tomar en cuenta que el lugar sea seguro y pueda cubrirse en caso de disparos
Bloquee la puerta / cierre con llave
Poner el teléfono en silencio y estar callado
Si no puedes evacuar, y estas seguro, llamar al 911
Luchar
Muchas veces las opciones se acaban. Si tu vida está en peligro intentar interferir con el tirador activo. Actuando con tanta agresividad física contra el sujeto como le sea posible
Definitivamente estamos ya cansados de esto de las variantes. Y estamos escuchando que hay una nueva la #XE Y quisiera definitivamente darle las buenas noticias y un poquito de detalles de lo que podría pasar.
Durante la los pasados años se dejaron a un lado muchas cosas. Pero con la ayuda de @sandra y Talia (personas que consideró como hermanas) se pudo sacar adelante ¡un proyecto increíble!
Saben, el sistema de salud (clínicas y hospitales) Estados Unidos depende de más del 20% en médicas y médicos provenientes de otros países.
¡Ese es un número enorme! 🥺
☀️Nosotros ya sabemos que al estar con un médico que entiende nuestra cultura e idioma la atención médica es favorable para nosotros.
🚀Pocas veces nos paramos a pensar las historias de cómo los médicos y médicas que llegaron.
📖En este libro les contamos la experiencia personal y profesional, de las personas humanas. Los buenos momentos y aquellos donde la soledad con sus barreras crearon estragos.
☀️El libro va más allá de la parte médica, es un libro para las personas que planean cambiar de país o ya están migrando. Todos necesitamos un mapa, nosotros les presentamos y los invitamos a volar con nosotros en:
“Doctores con Alas” 🦋🥼
Aquí se encuentra el video corto del evento y seguido pongo la liga de la presentación
Y por último: agradecer a toda la gran familia que nos acompañó ( ) en este proceso y a la Embjadora Cónsul General Marcela Celorio, Cynthia Prida, Luis Ramón Quintero, Tortas Chago (Moka🙏🏼) y al gran equipo que estuvo con nosotros.
Todos hemos pasado por tiempos difíciles. Ahora en un mismo día como padres e hijos podemos sentir múltiples diferentes sentimientos que se mezclan con todo lo que hemos vivido desde nuestra niñez.
Como padres queremos defitivamente crear el mejor camino para nuestros hijas e hijos… Pero como hacerlo?
El dia de hoy con la ayuda de @cdc y @ameracadpeds vamos a platicar de la importancia de cuidarnos y entender que son los ACES (Eventos Adversos de la Infancia.
Este proceso de crecimiento y sanación es algo que todos podemos hacer. Cargamos mucho de las cosas que vivimos en nuestra juventud, el hecho de poder acomodar todo y crear un futuro mejor es la clave.
Por eso los quiero invitar a una conversación honesta, abierta y con esperanza de poder fomentar resiliencia y sanación.
Antes que nada quiero agradecer sus preguntas y preocupaciones para el tema de vacunación de niños y cuál es mi sentir de este tema. Se VALE tener miedo y TENER preguntas. Soy padre de familia y comparto este proceso con ustedes.
Como padre y familiares tenemos muchos sentimientos encontrados, pero sabemos que queremos proteger con todo lo que tenemos a nuestros hijos e hijas.
No voy a platicar en este post sobre los datos científicos, la información es clara que estar protegido con la vacuna es la mejor opción en este momento (chequen loa videos pasados que hice).
En este video les comparto una ventana a mi seres queridos. El tema de la vacunación puede ser un tema que nuestros hijos puedan y deban de ser partícipes.
Cual es la mejor opción y que opino: te lo demuestro con este video.
Quería esperar un par de días para compartirlo contigo ustedes para darles una respuesta completa de todo el evento de la vacunación de mis hijos.
La realidad que el efecto más grande que tuve durante este proceso es el siguiente:
TRANQUILIDAD
Checa el video. Vas a poder observar y escuchar un frase muy simpática:
🌟“It tickles” / “Hace cosquillas” 🌟
Mamás y papás: Por favor aquí estoy para preguntas, abro las puertas completamente para poder ir virtualmente a sus grupos de padres de familia, religiosos o lo que usted considere para platicar sobre el tema.
Before anything I do want to thank your questions and concerns about the issue of vaccination about children and what is my feeling on this issue.
It is OK to be afraid and HAVE questions. I am a parent and I share this feelings with you. As parents and relatives we have many mixed feelings, but we know that we want to protect our sons and daughters with everything we have.
I am not going to talk in this post about scientific data, the information is clear that being protected with the vaccine is the best option at this time (check out the past videos I made).
In this video I share a window of my loved ones.
The conversation of vaccines can be an issue that our children can and should participate in.
Which is the best option and what do I think:
Simply watch this video.
I wanted to wait a couple of days to share it with you to give you a complete answer about the entire event of the vaccination of my children.
The reality was that the biggest side effect they I had during this process was the following:
TRANQUILITY
Check out the video. You will be able to observe and listen to a very nice phrase:
Moms and dads: Please, here I am for questions and concerns, I open the doors completely to be able to go virtually to your of parents, school, companies, unions, religious or whatever you need to talk about this subject.
Ryan Gorman hosts an iHeartRadio nationwide special featuring Dr. Ilan Shapiro, a pediatrician and Medical Director of Health Education and Wellness for AltaMed, who speaks to health and wellness issues within the Hispanic community for Hispanic Heritage Month
Dr Shap's 