El Reconocimiento Othli

🙏Sumamente agradecido por el honor de ser reconocido con el premio #Ohtli de la Secretaría de Relaciones Exteriores Mexicana 🇲🇽 presentado por la Embajadora Cónsul General Marcela Celorio @xborderamb.

🏆 El premio Othli es Máximo reconocimiento que otorga el Gobierno de México a miembros de la Comunidad Mexicana, el hecho de poder recibirlo en este momento historico donde todos estamos luchando por hacer el bien y combatir el miedo.

🤗No puedo dejar de agradecer a mi familia, mentores en ambas parte de la frontera, @altamedhealths, nuestro gran equipo de #altamedhealthed, amig@s, compañer@s, reporteros, productor@s y director@s que me han dado la oportunidad de poder compartir informacion para nuestra comunidad.

💪El coronavirus, los problemas de salud y sociales no conocen culturas, lenguajes o fronteras, todos queremos la oportunidad para seguir ayudando y creciendo.
Nuestra época actual nos ha dado muchas cosas que pensar muchos siendo la única constante el cambio y la resiliencia entre nuestras comunidades.

🙏Extremely grateful for the honor of being recognized with the #Ohtli award from the Secretaría de Relaciones Exteriores de México (Foreign Relations) presented by Ambassador Consul General Marcela Celorio (@xborderamb).

The Othli award is the highest recognition granted by the Government of Mexico to members of the Mexican Community, the fact of being able to receive it at this historic moment highlights the importance to continue to do good and fight fear.

The coronavirus, health and social problems do not know cultures, languages ​​or borders, we all want the opportunity to continue helping and #growhealthy.

https://www.gob.mx/ime/acciones-y-programas/reconocimiento-ohtli-instituto-de-los-mexicanos-en-el-exterior


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Las primeras comidas para nuestros hijos / First foods for our children 👶🏼

Cuando nuestros pequeños nacen la leche materna 🤱 es la mejor recomendación, pero cuando van creciendo más las necesidades nutricionales van cambiando.

Un placer estar en Univisión 34 con Gaby esta

Cuando nuestros hijos están listos? (Esta es una lista rápida) Generalmente cada niñ@ es diferente pero podemos ver estas señales a los 4-6 meses de edad

  • Control de cuello
  • Interés en comida

Por otro lado, cómo comenzar? (Aquí comparto 3 tips):

  1. Comenzar con cereales (al principio son un par de cucharadas solamente)
  2. Vegetales 🍅 vs frutas 🍇 ? La verdad no hay diferencia a largo plazo si se comienza con una u otra (lógicamente TODOS preferimos lo dulce primero, pero esto no altera que va. A pasar después)
  3. Trate trate y trate: muchas veces no les gusta la textura, ya que están acostumbrados a los líquidos. No se desespere,

Para mas informacion: https://www.healthychildren.org/spanish/ages-stages/baby/feeding-nutrition/paginas/starting-solid-foods.aspx

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