Vaping and our community

Vaping is the new way to create an epidemic of lung damage in our community. Read more about options, opportunities and how to protect our community.

The National Hispanic Health Foundation (NHHF), in partnership with Aetna Foundation – affiliated with CVS Health, has created the NHHF Stop Vaping Campaign with the goal to develop a national communications to decrease vaping among middle and high school students.

We are living already in a Pandemic with Covid-19, and we know if that the lungs are damaged, the consequences can be dreadful.

No matter what you think in the world, we can all conlude that our lungs are made for clean air and not vape or smoke.

Because of this, you are all welcome for the next resources

https://www.nhmafoundation.org/stop-vaping-campaign

https://e-cigarettes.surgeongeneral.gov/

Como platicar con nuestros hijos de las elecciones

Hay mucho que aprender el dia de hoy con lo que esta pasando. Este es un muy buen momento para traer y ayudar a nuestros hijos a procesar lo que esta pasando.

Hay que acordar que nuestros hijos no tienen todas las herramientas como los adultos para poder entender y protegerse de la retórica. Imaginece, si a nosotros como adultos.

Les comparto este pequeño video

Como van sus hijos en estas épocas? Los invito a nuestra conversación en Facebook Live en Ilan Shapiro MD o @Dr_Shaps

Regreso a clases

Gracia a Marcela por la invitación a participar con Gaby Romo y un servidor en esta conversación crucial sobre regreso a clases y padres.


No hay que perder de vista a donde vamos y como lo vamos hacer. Primero nosotros como padres nos tenemos que cuidar y balancear para transmitir acciones positivas para nuestros hijos.


Les dejo el link de una plática divertida, amable e informativa de las cosas que esta cambiando para nuestros hijos en este regreso a clases.

https://www.facebook.com/watch/?v=661166847848388&extid=lizhuUzpxyNXRzXZ
@noticiasya @univision

Las primeras comidas para nuestros hijos / First foods for our children 👶🏼

Cuando nuestros pequeños nacen la leche materna 🤱 es la mejor recomendación, pero cuando van creciendo más las necesidades nutricionales van cambiando.

Un placer estar en Univisión 34 con Gaby esta

Cuando nuestros hijos están listos? (Esta es una lista rápida) Generalmente cada niñ@ es diferente pero podemos ver estas señales a los 4-6 meses de edad

  • Control de cuello
  • Interés en comida

Por otro lado, cómo comenzar? (Aquí comparto 3 tips):

  1. Comenzar con cereales (al principio son un par de cucharadas solamente)
  2. Vegetales 🍅 vs frutas 🍇 ? La verdad no hay diferencia a largo plazo si se comienza con una u otra (lógicamente TODOS preferimos lo dulce primero, pero esto no altera que va. A pasar después)
  3. Trate trate y trate: muchas veces no les gusta la textura, ya que están acostumbrados a los líquidos. No se desespere,

Para mas informacion: https://www.healthychildren.org/spanish/ages-stages/baby/feeding-nutrition/paginas/starting-solid-foods.aspx

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