El Censo 2020: actuar hoy por 10 minutos para estar presente en los siguientes 10 años

Estoy seguro que vamos a luchar bien contra el Coronavirus🙏🙏🙏

Univisión Despierta America


🤔 La pregunta hoy en día es: QUE PUEDO HACER HOY para que estemos mejorando la salud de nuestra familia por los siguientes 10 AÑOS?

Que si le diria que por 10 minutos usted puede mejorar los servicios como 🚑Hospitales, Clinicas, Escuelas👩‍🎓 y otros Servicios Sociales pueden ser mejorados para usted y su familia PARA LOS SIGUIENTES 10 AÑOS:


Si usted participa en el CENSO 2020 por 10 minutos ya sea por la pagina web, correo o por teléfono usted esta ayudando a nuestra comunidad a ser representada por los siguientes 10 años.


⭐️10 min = 10 Años


Les comparto fotos de la participación con Despierta America hablando la importancia de nuestro #CENSO2020 que se refleja en centros comunitarios como AltaMed Health Services para brindar los servicios de salud para nuestras familias

Para mas información para usted y su familia vaya a


https://www.univision.com/censo2020


https://myvotemyhealth.org/


#CuentaConmigo #yosoyaltamed #Censo2020 #Univision #despiertaamerica #ThisIsAltaMed

Las Mascaras

Ultimamente hemos tenido demasiada preocupación con las locuras que salen por todos lados. Definitivamente queremos defender a nuestra familia y comunidad. Lo que definitivamente es cierto es: LAS MASCARAS NOS PROTEGEN Y NO NOS DANAN EN PERIODOS LARGOS DE USO.

Los invito que vea el siguiente video que esta hecho para ustedes

Las Mascaras son toxicas?

Usted a tenido algun problema medico por usar las mascaras? Si si lo esta teniendo, por favor compartalo con un servidor.

Participar en el censo 2020 es fundamental —¡Hagámonos contar!

Me facino poder colaborar con la Academia Americana de Pediatria en su portal para padres HealthyChildren.org para compartir la importancia del censo 2020. Ademas, que dentro de la nota esta un GRAN VIDEO de Sesame Street explicando la importancia del censo.

https://www.healthychildren.org/spanish/our-mission/aap-in-action/paginas/census.aspx

MyVoteMyHealth.org para informacion de como compartir ideas dentro de su comunidad

Get Ready for the Holidays / Preparese para las Fiestas

Talking about Health and Wellness! Imperative to hear and prepare yourself about breaking some bad habits in the Holidays!

1) Plan ahead what you are going to EAT

2) Plan ahead what are you going to DRINK

3) One caloric meal or tow in this season is ok, we need to adjust the other days.

Remember the 4 pillars

1) Diet

2) Sports

3) Sleep

4) Stress Management

Enjoy your family and loved ones!

Hablando sobre Salud y Bienestar! Imperativo poder escuchar y prepararnos para romper malos hábitos en este tiempo de fiestas!

1) Planee que va a COMER

2) Planee que va a BEBER

3) Uno o dos comidas masa en esta temporada no son malos, se puede reajustar y comer bien los demás dias

Acuerdese de los 4 pilares

1) Diet

2) Deportes

3) Sueño

4) Manejo del estrés

Disfrute mucho a sus queridos y familiares! https://www.facebook.com/KTNQ1020/videos/803238966808055/ #Univision #Salud #Fiestas #SeAcabo2019 #ElPajarito #1020AMKTNQ #GrandesMañanas #AltaMed #Wellness #Dr_Shaps #DGV #DPP #STOMP

Intervención sobre procedimientos estéticos no recomendados

Conversando con Raymund Mesa (@ReymundReporter) de Telemundo y con Robert Kovacik de NBC (@RobertNBCLA) sobre las complicaciones secundarias de procedimientos esteticos falsos, poniendo la salud en riesgo. No se deje llevar por “procedimientos milagrosos”, cuide su salud y bienestar.

Participacion en Telemundo
https://www.telemundo52.com/noticias/local/Un-momento-de-vanidad-le-ha-costado-su-salud-Los-Angeles-565626781.html

NBC participation

https://www.nbclosangeles.com/news/local/Woman-Suffering-Complications-After-Botched-Injections-565642611.html


A sido usted victima de algun medicamento / procedimiento “milagroso”?

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