Reconocimiento de Despierta America Al Personal de Primera Línea de Salud

Feliz y agradecido con @luissandovaltv y @despiertamerica por la oportunidad de representar a todo el personal de salud de la primera línea 🛡

Honor y orgullo de todos nosotros de poder seguir sirviendo a toda nuestra comunidad. Cada persona de nuestro equipo está creando esa barrera para que nuestra comunidad esté mucho más protegida.

El equipo de AltaMed es un ejemplo de resilencia al igual de otros promotor@s, enfermer@s, personal, medic@s y demás equipos que traen salud a nuestra comunidad en todo el mundo.

Puedes encontrar el link completo a la entrevista en https://youtu.be/9zD5kt2Chr4

Y por cierto: ya te vacunaste de la influenza?

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Regreso a clases

Gracia a Marcela por la invitación a participar con Gaby Romo y un servidor en esta conversación crucial sobre regreso a clases y padres.


No hay que perder de vista a donde vamos y como lo vamos hacer. Primero nosotros como padres nos tenemos que cuidar y balancear para transmitir acciones positivas para nuestros hijos.


Les dejo el link de una plática divertida, amable e informativa de las cosas que esta cambiando para nuestros hijos en este regreso a clases.

https://www.facebook.com/watch/?v=661166847848388&extid=lizhuUzpxyNXRzXZ
@noticiasya @univision

El Censo 2020: actuar hoy por 10 minutos para estar presente en los siguientes 10 años

Estoy seguro que vamos a luchar bien contra el Coronavirus🙏🙏🙏

Univisión Despierta America


🤔 La pregunta hoy en día es: QUE PUEDO HACER HOY para que estemos mejorando la salud de nuestra familia por los siguientes 10 AÑOS?

Que si le diria que por 10 minutos usted puede mejorar los servicios como 🚑Hospitales, Clinicas, Escuelas👩‍🎓 y otros Servicios Sociales pueden ser mejorados para usted y su familia PARA LOS SIGUIENTES 10 AÑOS:


Si usted participa en el CENSO 2020 por 10 minutos ya sea por la pagina web, correo o por teléfono usted esta ayudando a nuestra comunidad a ser representada por los siguientes 10 años.


⭐️10 min = 10 Años


Les comparto fotos de la participación con Despierta America hablando la importancia de nuestro #CENSO2020 que se refleja en centros comunitarios como AltaMed Health Services para brindar los servicios de salud para nuestras familias

Para mas información para usted y su familia vaya a


https://www.univision.com/censo2020


https://myvotemyhealth.org/


#CuentaConmigo #yosoyaltamed #Censo2020 #Univision #despiertaamerica #ThisIsAltaMed

Influenza a Primera Hora

Influenza #APrimeraHoraLA con @annabellesedano en @Univision
1) Los casos de #Influenza van en Aumento a comparación de la temporada pasada 😱2) Prevencion: LAVAR LAS MANOS 🛀 Y VACUNAR ✍

Influenza #APrimeraHoraLA with Annabelle Sedano at Univision1) Cases of influenza compared to the last season are on the rise 😱2) Prevention is Key: WASH YOUR HANDS 🛀 and VACCINATE ✍

#️Prevencion #Univision #InicioDeTemporada #AltaMed #SeHablaSpanglish #2020 #CDC #H1N1 #Victoria #Parents #Papas #Parents #Prevention

Las primeras comidas para nuestros hijos / First foods for our children 👶🏼

Cuando nuestros pequeños nacen la leche materna 🤱 es la mejor recomendación, pero cuando van creciendo más las necesidades nutricionales van cambiando.

Un placer estar en Univisión 34 con Gaby esta

Cuando nuestros hijos están listos? (Esta es una lista rápida) Generalmente cada niñ@ es diferente pero podemos ver estas señales a los 4-6 meses de edad

  • Control de cuello
  • Interés en comida

Por otro lado, cómo comenzar? (Aquí comparto 3 tips):

  1. Comenzar con cereales (al principio son un par de cucharadas solamente)
  2. Vegetales 🍅 vs frutas 🍇 ? La verdad no hay diferencia a largo plazo si se comienza con una u otra (lógicamente TODOS preferimos lo dulce primero, pero esto no altera que va. A pasar después)
  3. Trate trate y trate: muchas veces no les gusta la textura, ya que están acostumbrados a los líquidos. No se desespere,

Para mas informacion: https://www.healthychildren.org/spanish/ages-stages/baby/feeding-nutrition/paginas/starting-solid-foods.aspx

Get Ready for the Holidays / Preparese para las Fiestas

Talking about Health and Wellness! Imperative to hear and prepare yourself about breaking some bad habits in the Holidays!

1) Plan ahead what you are going to EAT

2) Plan ahead what are you going to DRINK

3) One caloric meal or tow in this season is ok, we need to adjust the other days.

Remember the 4 pillars

1) Diet

2) Sports

3) Sleep

4) Stress Management

Enjoy your family and loved ones!

Hablando sobre Salud y Bienestar! Imperativo poder escuchar y prepararnos para romper malos hábitos en este tiempo de fiestas!

1) Planee que va a COMER

2) Planee que va a BEBER

3) Uno o dos comidas masa en esta temporada no son malos, se puede reajustar y comer bien los demás dias

Acuerdese de los 4 pilares

1) Diet

2) Deportes

3) Sueño

4) Manejo del estrés

Disfrute mucho a sus queridos y familiares! https://www.facebook.com/KTNQ1020/videos/803238966808055/ #Univision #Salud #Fiestas #SeAcabo2019 #ElPajarito #1020AMKTNQ #GrandesMañanas #AltaMed #Wellness #Dr_Shaps #DGV #DPP #STOMP

El uso de dispositivos electrónicos puede afectar el desarrollo del lenguaje en los niños, según estudio

Un reciente informe de la Asociación Americana de Medicina (AMA por sus siglas en inglés) revela que los menores pasaron de estar 53 minutos a más de dos horas frente a un aparato tecnológico. El doctor Ilan Shapiro explica que el uso excesivo de estos puede generar problemas en los pequeños a largo plazo. Estas son las recomendaciones de los expertos.

https://www.univision.com/local/los-angeles-kmex/el-uso-de-dispositivos-electronicos-puede-afectar-el-desarrollo-del-lenguaje-en-los-ninos-segun-estudio-video

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