A Physician Translating Health and Wellness for our Community
Thank you Tony Hicks for showcasing the importance of taking care of our teens. This Article highlights the importance of communications, parents and most importantly, straight forward communications with our future generations
Buenas noticias esta en la ultima etapa de aprobación la vacuna de Johnson and Johnson
Les comparto el video con la información relevante
Hemos aprendido tantas cosas este año y no voy a dejar de terminar sin agradecerles a cada uno de ustedes por su tiempo honestidad y sobretodo su cariño para replicar estas historias tan importantes para nuestra comunidad.
Voy a compartir con ustedes las cinco lecciones más importantes que no nada más nos defiende contra el coronavirus si no contra otras enfermedades que tanto ha maltratado a nuestra comunidad.
Desde el centro de mi corazón les deseamos todo lo mejor para ustedes y sus familias y sus comunidades para seguir creando cosas importantes opciones y más importante vacunarnos contra el miedo con una dosis de verdad.
Las 5 verdades 🎉
1) Dieta 🥒
2) Ejercicio 🏃🏽♂️
3) Dormir 😴
4) Manejo del estrés 🤌🏼
5) Comunidad 👨👩👦👦
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Todos sabemos que estamos viviendo tiempos difíciles y es sumamente importante en este momento que todos ayudemos a nuestra comunidad.
Muchas veces se puede hacer por medio de información y a veces ayudando a nuestros seres queridos que tiene más problemas o dificultades tanto idioma o tecnología para poder registrarse para obtener la vacuna.
En este video les comparto un par de Ideas que se pueden hacer en cualquier lado del mundo para poder empezar a proteger a nuestra comunidad.
Por favor compartan sus ideas preguntas y dudas que tengan de este proceso porque todos nosotros podemos salvar vidas
✨Familia:
En las siguientes semanas va ser crucial para nuestra comunidad Hispana que hagamos todos los esfuerzos para que todos nosotros salvemos vidas. Contra nuestro equipo en @altamedhealths, estuvimos marcando para invitar a la gente mayor de +65 para vacunarse.
Para la mayoría de las personas fue un gran oportunidad 🌟para que la obtuviera la vacuna.
Pero desgraciadamente 🥺, para much@s la oportunidad nunca llegará
Hay esperanza y todos podemos ayudar. Lo siguiente son las cosas básicas sin portar donde este.
1) Buscar la página web de su condado o estado donde de la información local para obtención de la vacuna
2) Inscribirse en la lista de espera por email o por texto
3) Si tiene preguntas médicas es aquí estamos para resolverlas
Pero MUY importante, tenemos que hacer un plan. Y parte de ese plan es AYUDAR a alguien que esté teniendo problemas en inscribirse. Y de esa manera ustedes #VanASalvarVidas
Cual es su plan para inscribirse y #SalvarVidas?
Link original en bio in en https://www.instagram.com/p/CLUZCmXHpBI/?igshid=1isvxq148dl2n
💪A darle duro Familia, comenzando con una sonrisa este día!
💊Las vacunas ya están aquí en EUA, han sido seguras y efectivas
🌟Los invitamos a todos ustedes para que nos manden preguntas, dudas y sobre todo crear sonrisas todos los jueves a las 12pm de Los Ángeles | 2pm CDMX | 3pm NY-Miami en:
✨En la página de #Facebook de AltaMed (@AltaMedHealthS)
🙏Inviten a sus comadres y compadres🙏
Todos necesitamos ayudar: Todos tenemos tios, tias, abuelas, abuelos o simplemente familiares que necesitan ayudan para poder registrarse para tener la vacuna. Les comparto una serie de videos específicos para poder ayudar a nuestra comunidad.
Sin importar donde esten es importante saber esto antes de comenzar:
1) Buscar la pagina de su condando para poder vacunarse
*Tener la Nombre y Apellido, Fecha de Nacimiento y Direccion
3) Para buscar cita en el Condado de Los Angeles –>
http://publichealth.lacounty.gov/acd/ncorona2019/vaccine/hcwsignup/ o marcar 833-540-0473
4) Para buscar cita en el Condado de Orange –> https://www.othena.com/ o marcar (714) 834-2000
2) Asegurarse que esten vacuna sus categoria https://covid19.ca.gov/es/vaccines/
POR FAVOR si encuentra algún buen tip para ayudar a nuestra comunidad para tener la vacuna mandenlo a news@altamed.org o @dr_shaps
Aqui encuentra con su video completo (11 minutos), prontamente comenzaremos con otros videos claves para ayudar a nuestra comunidad
En esta semana cosas interesantes que están pasando definitivamente parte de ello ese la la división de las nuevas sepas una nueva vacuna que puede ser cambio para cada uno de nosotros y muy importante nuevas opciones para que también en Estados Unidos puedo obtener su vacuna.
Estoy más comparto con ustedes el día de hoy con este video
Por favor repártenlo compártelo mándalo por cadenas de WhatsApp y muy importante mándeme sus preguntas y dudas porque todos juntos podemos ser la diferencia
Vacunémosnos contra el miedo con una dosis de verdad
Dr Shap's 