5 secretos para luchar contra el COVID-19 y muchas más enfermedades

Hemos aprendido tantas cosas este año y no voy a dejar de terminar sin agradecerles a cada uno de ustedes por su tiempo honestidad y sobretodo su cariño para replicar estas historias tan importantes para nuestra comunidad.

Voy a compartir con ustedes las cinco lecciones más importantes que no nada más nos defiende contra el coronavirus si no contra otras enfermedades que tanto ha maltratado a nuestra comunidad.

Desde el centro de mi corazón les deseamos todo lo mejor para ustedes y sus familias y sus comunidades para seguir creando cosas importantes opciones y más importante vacunarnos contra el miedo con una dosis de verdad.

Las 5 verdades 🎉

1) Dieta 🥒
2) Ejercicio 🏃🏽‍♂️
3) Dormir 😴
4) Manejo del estrés 🤌🏼
5) Comunidad 👨‍👩‍👦‍👦

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