Un mini pausa

Familia

Les deseo lo mejor. Ha sido un maratón y saldré de circulación por un tiempito.

Nos vemos pronto

Que increíble semana

Y la semana termina…

Durante todos estos 7 días desde #SanDiego / #Coronado donde pude tener el gusto de interactuar con @drsanjaygupta, @sekouworld, @mcuban, @aloeblacc y otros líderes sociales durante el evento #LifeItself me dio energía y esperanza. Estar expuesto a tecnología que puede remplazar a un corazón, tecnología que puede cambiar vidas y activistas sociales de salud con los cuales el único objetivo es #mejorar nuestra humanidad.

En medio de la semana la oportunidad con @myvotemyhealth liderado por @lajefa_escobedo de poder motivar a nuestra #comunidad a ser representados por medio del #Voto, por qué definitivamente #MiVotoMiSalud están completamente relacionados.

Por último, nos reunimos con con los líderes de salud, cientos de doctores de @altamedhealths, reunidos después de casi 3 años, fue increíble poder estar a lado de gente apasionada con el único objetivo de poder servir ✅

Con esto comienzo el cierre de este círculo, y listo para las nuevas aventuras y retos que vienen.

Un muy fuerte abrazo

Dr_Shaps

cambio #retos #altamed #somosaltamed #creacion #california #losangeles #orangecounty

Un placer de servir a la fundación Gasol

Nuestros hijos lucharán y luchan contra muchas amenazas. Uno de ellos ha ido en aumento, al punto que yo como pediatra estoy dando tratamientos para la diabetes, hipertensión y otras enfermedades, tristemente por la obesidad.

Me siento honrado de compartir con ustedes que se desempeñará como asesor de la Fundación Gasol dirigida por Héctor De La Torre. Unidos con #líderes increíbles como Elisa A. Nicholas, MD, MSPH, Dr. Davis Skaggs, Dr. Roger Brossmer, Gegoria Lazo y Tonikiaa Orange para continuar con la misión de reducir la carga de la obesidad y cambiar el futuro de nuestros niños.

Hoy es el momento de actuar.

futuro #cambio #saludcomunitaria #fundación #nuevo Para obtener más información, visite https://www.gasolfoundation.org/advisory-board/

Our children will fight and are fighting many threats. One of them has been increasing, to the point that me as a pediatrician I’m giving treatments for diabetes, hypertension and other disease, sadly due to obesity.

I’m humbled and honored to share with you that will be serving in an advisory role to the Gasol Foundation lead by Hector De La Torre

United with amazing #leaders like Elisa A. Nicholas, MD, MSPH , Dr Davis Skaggs, Dr Roger Brossmer, Gegoria Lazo and Tonikiaa Orange to continue the mission to reduce the burden of obesity and change the future for our children. Today is the moment to act.

#future #change #communityhealth #foundation #new

Please for more information visit https://www.gasolfoundation.org/advisory-board/

Ahora si me siento como un niño en la feria

Les comparto la aventura en la que estoy. Se canceló un par de veces el evento que se llama #LifeItself. Es una reunión de líderes públicos y privados con el único objetivo de compartir y crear sinergias. Mi sueño por años era poder compartir un espacio con Dr. Sanjay Gupta, y por fin se me hizo. El Dr Gupta es neurocirujano y corresponsal de salud para CNN. Ha sido pionero en poder transmitir información en tiempos de crisis y sobretodo creando un espacio de bienestar y salud.

Por otro lado, fue un gusto enorme poder convivir con Mark Cuban, que está creando una nueva manera de obtener medicamentos (https://costplusdrugs.com/) con precios transparentes y accesibles.

No puedo cerrar esta conversación sin mencionar a Aloe Blacc, teniendo la canción en vivo “wake me up when is all over” que durante las locuras que hemos vivido me dio energía y fuerza para seguir presente . Les mando un fuerte abrazote

Dear Familia:

It has been a rough week. Having this tragedies happening on a frequent bases is just impossible not to ponder the questions: What can we actually do?

The first part is making sure that you have the tools as a provider to engage in the conversation, especially for children. One natural or human disasters happens, children directly or indirectly are the most vulnerable.

Please watch this video and feel free to share it:

Video on how to talk with children (this is EXTREMELY IMPORTANT; these tools can help our parents with these difficult conversations): https://www.youtube.com/watch?v=KANprqSTX2k
Here is a pediatric disaster toolkit: https://www.rchsd.org/documents/2017/10/pediatric-preparedness-resource-kit-american-academy-of-pediatrics.pdf/

For more information from the American Academy of Pediatrics, please follow the next links (In Spanish and English):

https://www.healthychildren.org/spanish/healthy-living/emotional-wellness/paginas/talking-to-children-about-disasters.aspx

https://www.healthychildren.org/spanish/safety-prevention/all-around/paginas/where-we-stand-gun-safety.aspx
https://www.healthychildren.org/spanish/safety-prevention/at-home/paginas/handguns-in-the-home.aspx

Here you will find 2 Spanish only videos about coping with trauma and how to talk with your children about this tragedies:

1) https://youtu.be/myrDI2J8Je0
2) https://youtu.be/xGN0HTnyyBQ

Also adding some information from the Pew Research Center, highlighting the increased death rates by murder or suicide by guns and including active shooter events in the US.

Community Organization like AltaMed Health Services and the American Academy of Pediatrics are aligned to share information for our communities.

If you have questions on how to start this conversations or you have any ideas (or questions that you have gotten from families) please do feel free to connect with me.

Una amenaza real

Mi corazón sigue temblando💔. El dolor y pesar de lo que está pasando con nuestra sociedad, es un reflejo de lo mucho que tenemos que cambiar como sociedad.

📷Les comparto la primera foto, donde en la guerra fría los niños en las escuelas hacían ejercicios o “drills” para poder estar un poco más protegidos en caso de una guerra nuclear. En la ecuación durante esas décadas, la posibilidad de ese desastre era teórico.🥺

🌟Desgraciadamente, como vemos en la fotografía a color, para nuestros hijos, este ejercicio es para una amenaza real que cada vez es más común.

Sin importar cuál es tu filosofía personal sobre las armas de fuego, en Estados Unidos, que es 4% de la población, se estima que hay mas de 390 millones de armas en manos de civiles. Y desgraciadamente una de las causas mas comunes de muerte en niños es muerte por arma de fuego.

🌟Se podría debatir muchas cosas, pero sin duda, TODOS queremos proteger y darle un mejor futuro a nuestros hijos. Tenemos que hablar de armas, salud mental y como nosotros como sociedad podemos echar esto para adelante.

🌟Hoy les recomiendo de corazón que vean los materiales de la @AmerAcadPeds que tienen material sobre los #ACES. Estas herramientas nos ayudan para poder lidiar en estos momentos difíciles de nuestra comunidad (liga en el perfil / bio)

En el siguiente post, les explico un par de ideas de como platicar con sus hijos sobre esto.

Uvalde #Texas #ACES #AAP #Ninos #Drills #Ayuda #SaludMental

Creditos de fotos:
@theatlantic https://www.theatlantic.com/education/archive/2019/05/lockdown-drill-fear/589090/

@latimes https://www.latimes.com/visuals/photography/la-me-fw-archives-school-a-bomb-drill-20180123-story.html

What happens when #Powerful #Latinas come together to help our community?

“Come on! What are you waiting for? Is born: a community campaign to create conversations and share information about vaccines.

Thanks to this initiative and the incredible clinics that joined, we reached hundreds of thousands of people in #California.

From football games, to community activities by passionate health promoters, @andalequeesperas gave the opportunity to have access to vaccines.

If you like “Chavo del 8” and your friends participated in this effort.

If you haven’t seen it or have that tickle, you can go to the bio / profile where you will find more information.

¿Que pasa cuando se juntan #Poderosas #Latinas para poder ayudar a nuestra comunidad?

Se crea “¡Ándale! ¿Que esperas?”, una campaña comunitaria para poder crear conversaciones y compartir información sobre las vacunas.

Gracias a esta iniciativa y las increíbles clínicas que se sumaron, llegamos a cientos de miles de personas en #California.

Desde partidos de football, hasta actividades comunitarias por parte de apasionados promotores y promotoras de salud, @andalequeesperas dio la oportunidad de poder tener acceso a las vacunas.

Si les gusta el “Chavo del 8” y sus amigos participaron en este esfuerzo.

Sino lo han visto o tienen esa cosquillita pueden ir al bio / profile donde encontraran más información.

¿Tenemos que preocuparnos por el anuncio de la FDA?

Familia:

En la semana definitivamente tuvimos una noticia que nos sacó un pequeño susto.
Todo en la vida tenemos que poder balancear la información y nuestra forma de sentir al momento de escucharla.

¿Qué es lo que paso?

La #FDA comenta que hay una preferencia para usar las vacunas de Pfizer y Moderna a comparación de #JJ. Esto es porque de 18,000,000 de dosis hubo 60 casos de trombosis cerebral y desgraciadamente 6 casos registrados de muerte.
Nosotros medimos los casos para poder comparar con otras cosas usando (comparar manzanas con manzanas) en cada 100,000 personas.

Esto son alrededor de 0.3 casos por cada 100,000 personas que obtuvieron la vacuna (QUIERE DECIR QUE ES MUY RARO, y es más elevado en mujeres de 30-48 años) tuvieron la #trombosis.

¿Si es muy raro porque decidieron hacer esto?

En #EUA hay 3 vacunas como opción. 2 de ellas no tienen el riesgo de la trombosis. Habiendo 2 vacunas sin riesgo, dan la recomendación definitivamente para darle preferencia a ellas. En otros países, personas que tienen alergias a los componentes de Moderna / Pfizer, algunos problemas específicos médicos o porque SIMPLEMENTE QUIEREN la de #JJ sigue siendo administrada.
En EUA, habiendo alternativas pueden crear este tipo de avisos, y lo importante de marcar aquí, es que NO quietaron la vacuna del mercado

Pongamos esto en contexto

En EUA vivimos 329.5 millones de personas, y desgraciadamente hemos perdido alrededor de 1 millón. Esto quiere decir que hay 303.5 casos de muerte en cada 100,000. Esto es altísimo.

En mi opinion personal: quien ya se haya vacunado con #JJ y pasaron mas de 2-4 semanas el riesgo es minimo. Si tiene usted un problema medico y necesita esta vacuna usted sigue siendo efectiva para disminuir complicaciones, hospitalizaciones y muerte.

Desgraciadamente, esto no ha terminado, pero la ventaja es que YA NO ESTAMOS en el #2020. Sabemos que tenemos que hacer y muy importante al utilizar la mascarilla cuando lo necesitamos y entrenar a nuestro cuerpo por medio de las vacunas nos ayudan a tener una comunidad mas sana.

#Trombosis #Noticia #Mujeres #Recomendaciones #Ayuda #Preguntame #Juntos #AndaleQueEsperas #VacuntateYa

¿Nos tenemos que preocupar por la alza de casos en Los Angeles?

Para ver los gráficos visita https://www.instagram.com/p/CdLSXUwLvG_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Casos lentamente están subiendo😩

❌En la primera imagen se puede notar las 2 olas dec 2020 y 2021. Se puede ver la diferencia de contagios que aumento drásticamente en el 2021

✅En la segunda imagen se puede ver la diferencia de mortalidad entre ambos años. Se ve la disminución de vidas que hemos perdido (pero siguieron altas).

✅Por último, una gráfica específica para la va cun cion en Los Ángeles. Podemos ver cómo a aumentado

🌟En conclusión: Este dolor de cabeza no se ha desaparecido pero ya sabemos que cosas nos pueden ayudar para irnos mejor:

Entre más personas + más encerrados + menos circulación de aire = considerar la mascarilla

🙏🏼Otra cosa que ha funcionado es tener la conversación y oportunidad de poder entrenar nuestro cuerpo por medio de v cu nas que disminuyen mucho las hospitalizaciones y complicaciones

LosAngeles #Salud #Ayuda #Noticia #California #noticias #tendencia

A dividen a donde voy…

Social Media juego un importante papel en la vida humana y sobre todo en nuestros hijos e hijas. Hemos visto el poder inimaginable del internet y la influencia que tiene.

Estoy invitado a platicar en MOM 2.0 (@mom2summit) sobre el impacto de Social Media en la Salud Mental de Nuestros Hijos con grandes panelistas con Dalia Hashad, Francés Haugen moderado por Kristin Howerton @kristenhowerton

Este mismo poder dependiendo como se use, pude ayudarnos como el fuego a cocinar cosas increíbles o de otra manera, acercarnos tanto y quemarnos.

Más de 37 millones de niños, niñas, jóvenes y jovencitas tienen #TikTok. El tiempo que muchos de ellos (a otros mayores de edad), va incrementando y puede pasar de algo positivo a algo peor.

De la misma manera que les enseñamos a nuestros hijos a cruzar la calle, a lavar los dientes y otras cosas personales, la interacción con los medios sociales está en esa lista.

Como padres de familia podemos asegurarnos de darles las herramientas básicas para que estén más seguros. Véanlo como ponerles un casco al momento de subir a una bicicleta:

1) Modele los tiempos para usar pantallas (nuestros chiquillos ven y aprenden de lo que hacemos…)
2) Asegurar de explicar que de la misma manera que cuando están en la calle no hablan con los extraños, lo mismo pasa con el mundo virtual
3) Los dispositivos electrónicos tienen muchos seguros, que no son PERFECTOS pero pueden ayudar mucho a que ciertos contenidos PARA ADULTOS o NEGATIVOS lleguen a ellos.

No emocionado, sino emocionadisisiso de poder participar en este foro MOM 2.0

Social Media plays an important role in human life and especially in our sons and daughters. We have seen the unimaginable power of the internet and the influence it has.
I am invited to speak at MOM 2.0 (@mom2summit) about the impact of Social Media on the Mental Health of Our Children with great panelists with Dalia Hashad, Francés Haugen moderated by Kristin Howerton @kristenhowerton

This same power, depending on how it is used, could help us like fire to cook incredible things or otherwise, get so close and burn us.
More than 37 million children, young people and young women have #TikTok. The time that many of them (other adults), is increasing and can go from something positive to something worse.
In the same way that we teach our children to cross the street, to brush their teeth and other personal things, social media interaction is on that list.
As parents, we can make sure we give them the basic tools to make them safer. See it as putting a helmet on them when getting on a bike:

1) Model screen times (our kids come and learn what we do…)
2) Make sure to explain that in the same way that when they are on the street they do not talk to strangers, the same happens with the virtual world
3) Electronic devices have many locks, which are not PERFECT but can greatly help certain ADULT or NEGATIVE content to reach them.

Extremely excited to be able to participate in this MOM 2.0 forum

SocialMedia #Teens #Tiktok @SaludMental #MentalHealth #Parents #Familia #Salud #Ayuda

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