¿Vivimos en un mundo perfecto?

Definitivamente no. Hoy en día vivimos tiempos cambiantes, y muchas veces no paramos a respirar. Se acumulan los dolores y cicatrices de la vida, teniendo un poco más de peso sobre nuestra espalda.

Esto se refleja no nada mas en nuestra salud mental, sino en diferentes áreas de la salud, y llegan a afectar a toda nuestra familia.

Nuestros niños no están exceptos de esto. Ellos pueden estar expuestos a Eventos Adversos de la Infancia, y pueden llegar a quedar marcados por vida.

Por eso, les comparto este video para saber cómo podemos aprender a mejorar estos tanto para nosotros y nuestras futuras generaciones.

Este video lo pueden encontrar en Facebook Ilan Shapiro MD y en el canal de YouTube de Dr Shaps

Para saber más sobre como poder ayudar a nuestros hijos y familiares con los Eventos Adversos de la Infancia puede acudir a HealthyChildren.org/BuildingResilience

Y usted puede acceder a la línea de ayuda en https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline o llamar al 1800 662 4357 (HELP), por que como adultos, también necesitamos ayuda.

#sponsored This post is made possible with support from the American Academy of Pediatrics through a cooperative agreement with the Centers for Disease Control and Prevention. All opinions are my own.


@ameracadpeds @HealthyChildrenAAP


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Las primeras comidas para nuestros hijos / First foods for our children 👶🏼

Cuando nuestros pequeños nacen la leche materna 🤱 es la mejor recomendación, pero cuando van creciendo más las necesidades nutricionales van cambiando.

Un placer estar en Univisión 34 con Gaby esta

Cuando nuestros hijos están listos? (Esta es una lista rápida) Generalmente cada niñ@ es diferente pero podemos ver estas señales a los 4-6 meses de edad

  • Control de cuello
  • Interés en comida

Por otro lado, cómo comenzar? (Aquí comparto 3 tips):

  1. Comenzar con cereales (al principio son un par de cucharadas solamente)
  2. Vegetales 🍅 vs frutas 🍇 ? La verdad no hay diferencia a largo plazo si se comienza con una u otra (lógicamente TODOS preferimos lo dulce primero, pero esto no altera que va. A pasar después)
  3. Trate trate y trate: muchas veces no les gusta la textura, ya que están acostumbrados a los líquidos. No se desespere,

Para mas informacion: https://www.healthychildren.org/spanish/ages-stages/baby/feeding-nutrition/paginas/starting-solid-foods.aspx

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