Cuales son las ventajas de las vacaciones para nuestra salud? El que realmente dude en esto NECESITA vacaciones, además que ya está comprobado científicamente que:
1) Baja los indices de enfermedades cardiovasculares (ej. Ataques del corazón)
2) Disminuye el riesgo a la diabetes
3) Mejora la Calidad del sueño
4) Disminuye el estrés
Solamente salir de la rutina puede hacer una gran diferencia para usted y su familia
What are the health advantages of going to vacations? Whom ever doubts this NEEDS vacations, and by the way it is scientifically evidence based that:
1)Lowers the riskier cardiovascular disease (Ex. Heart attacks)
2) Lowers diabetic risk
3) Improves Sleep Quality
4) Lowers stress
Only leaving the daily routine can make a big difference for you and your family
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Dr Shap's 
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