Las vacaciones son buenas para la salud ?

Cuales son las ventajas de las vacaciones para nuestra salud? El que realmente dude en esto NECESITA vacaciones, además que ya está comprobado científicamente que:

1) Baja los indices de enfermedades cardiovasculares (ej. Ataques del corazón)
2) Disminuye el riesgo a la diabetes
3) Mejora la Calidad del sueño
4) Disminuye el estrés

Solamente salir de la rutina puede hacer una gran diferencia para usted y su familia

What are the health advantages of going to vacations? Whom ever doubts this NEEDS vacations, and by the way it is scientifically evidence based that:

1)Lowers the riskier cardiovascular disease (Ex. Heart attacks)
2) Lowers diabetic risk
3) Improves Sleep Quality
4) Lowers stress

Only leaving the daily routine can make a big difference for you and your family

#Univision #VamosALaPlaya #AltaMed #Dr_Shaps #SeHablaSpanglish #Relax #Family #Timeout #Resiliency #Burnout #Leadership #Familia #Vacations #Vacaciones #Whistler #Nieve #Playa #Beach

https://www.univision.com/local/los-angeles-kmex/estos-son-los-beneficios-que-pueden-aportar-a-tu-salud-tomar-unas-buenas-vacaciones-video

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: