Category: PARENT ADVISE

¿Vivimos en un mundo perfecto?

Definitivamente no. Hoy en día vivimos tiempos cambiantes, y muchas veces no paramos a respirar. Se acumulan los dolores y cicatrices de la vida, teniendo un poco más de peso sobre nuestra espalda.

Esto se refleja no nada mas en nuestra salud mental, sino en diferentes áreas de la salud, y llegan a afectar a toda nuestra familia.

Nuestros niños no están exceptos de esto. Ellos pueden estar expuestos a Eventos Adversos de la Infancia, y pueden llegar a quedar marcados por vida.

Por eso, les comparto este video para saber cómo podemos aprender a mejorar estos tanto para nosotros y nuestras futuras generaciones.

Este video lo pueden encontrar en Facebook Ilan Shapiro MD y en el canal de YouTube de Dr Shaps

Para saber más sobre como poder ayudar a nuestros hijos y familiares con los Eventos Adversos de la Infancia puede acudir a HealthyChildren.org/BuildingResilience

Y usted puede acceder a la línea de ayuda en https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline o llamar al 1800 662 4357 (HELP), por que como adultos, también necesitamos ayuda.

#sponsored This post is made possible with support from the American Academy of Pediatrics through a cooperative agreement with the Centers for Disease Control and Prevention. All opinions are my own.


@ameracadpeds @HealthyChildrenAAP


#findyour3 #PreventACEs #Dr_Shaps #Resilencia #Salud #Familia #Padres

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¿Que haria usted para ayudar a sus hijos? ¿Ha escuchado sobre los Eventos Adversos de la Infancia (Adverse Childhood Events)?

Todos hemos pasado por tiempos difíciles. Ahora en un mismo día como padres e hijos podemos sentir múltiples diferentes sentimientos que se mezclan con todo lo que hemos vivido desde nuestra niñez.

Como padres queremos defitivamente crear el mejor camino para nuestros hijas e hijos… Pero como hacerlo?

El dia de hoy con la ayuda de @cdc y @ameracadpeds vamos a platicar de la importancia de cuidarnos y entender que son los ACES (Eventos Adversos de la Infancia.

Les anexo este blog https://www.bostonmamas.com/blog/aces como ejemplo para los adultos y definitivamente para nuestros hijos puede acudir a HealthyChildren.org/BuildingResilience

Este proceso de crecimiento y sanación es algo que todos podemos hacer. Cargamos mucho de las cosas que vivimos en nuestra juventud, el hecho de poder acomodar todo y crear un futuro mejor es la clave.

Por eso los quiero invitar a una conversación honesta, abierta y con esperanza de poder fomentar resiliencia y sanación.

Nos vemos en el canal de Facebook de thepositivemom (https://www.facebook.com/thepositivemom)

 #preventACEs, #findyour3 #familia #aap #cdc #padres #parentips #resiliencia #resiliency

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Como platicar con nuestros hijos de las elecciones

Hay mucho que aprender el dia de hoy con lo que esta pasando. Este es un muy buen momento para traer y ayudar a nuestros hijos a procesar lo que esta pasando.

Hay que acordar que nuestros hijos no tienen todas las herramientas como los adultos para poder entender y protegerse de la retórica. Imaginece, si a nosotros como adultos.

Les comparto este pequeño video

Como van sus hijos en estas épocas? Los invito a nuestra conversación en Facebook Live en Ilan Shapiro MD o @Dr_Shaps

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Nuevo Tratamiento Médico: Vota Como Si Tu Salud Dependiera De Eso 🗳

Habiendo tanto ruido en el mundo, tanta información y caos. Hay un limitado número de personas en nuestra comunidad que seguimos confiando en ellos: nuestros proveedores de salud.

Nosotros hoy en día queremos recomendar una receta de salud para nuestra comunidad:

1) Es un tratamiento que dura por años
2) Trae e potencial de mejorar tu salud, escuelas y hasta el futuro de nuevas generaciones

El tratamiento es: Vota! 🗳

Vota como si su salud dependiera de ello

Usted ya hizo su plan para votar?

@dr_shaps @NarjustDuma @DrLondonoTobon @MVGutierrezMD @BarbaraRoblesMD @Dr_dealba @minervies #MatthewLomeli #MarcoaÁngulo .

Voto2020 #PoderLatinx #MiVotoMiSalud #VotoLatino #LatixDocs #LatinWhiteCoats

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Plomo en nuestras vidas? / Lead in our lives?

que se utiliza para crear baterias, construcción y también se puede llegar a encontrar naturalmente en el suelo. 

Muchas de nuestras casas pueden llegar a tener el plomo en la pintura o estamos utilizando cosas para cocinar que contienen barro, lo cual puede hacer que nuestros hijos se expongan

El plomo se puede pegar al cerebro y otras partes del cuerpo para crear anemia, problemas de aprendizaje, malestar entre otras complicaciones. 

Para mas información siga el #linkenBio para las recomendaciones de la CDC  y la Academia Americana de Pediatria

@healthychildrenaap @altamedhealths @cdcgov 

Did you know that lead poisoning can be prevented? Lead is a very heavy metal that is used to create batteries, construction, and can also be found naturally in soil.

Many of our houses may have lead in paint or we are using cooking utensils that contain mud based components (barro), which can expose our children.

Lead can stick to the brain and other parts of the body to create anemia, learning disabilities, malaise, and other complications.

For more information follow the recommendations of the CDC and the American Academy of Pediatrics

https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/all-around/Pages/Where-We-Stand-Lead-Screening.aspx

https://www.cdc.gov/nceh/features/leadpoisoning/index.html

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Curse de espantos antes de Halloween! / Cure your self of scary times before Halloween!

Usted ya sabe del nuevo Challenge  @ameracadpeds le está sugiriendo a todos los padres asegúrense proteger a su familia, para curarse de espantos antes del 31 de octubre (#Halloween)?

Prevenir / prevention

Are you aware of the new challenge from the #AAP for parents in order to better protect your family, in order to protect your family before the scary times of Halloween?

#medicalcorrespondent #corresponsalmedico #noticiasdesalud #healthcorredpondent #AltaMed #AltaMedHealthEd #AAP #HealthyChildren #InfluenzaVaccine #Flu #Halloween

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Espantos en Octubre: Halloween vs Covid-19


Este año es diferente. Muchos niños ( y definitivamente también adultos) se preparan anualmente para salir y divertirse el famosos 31 de Octubre. Pero este año va a ser diferente.


Tenemos que considerar que entre mas nos alejemos de los siguientes lineamientos, mas nos acercamos al coronavirus:


-Distanciamiento Social-Uso de mascarilla-Lavado de manos
Después de tener esas recomendaciones, la CDC recomienda NO ir si (lista corta):
1) Tienes Covid-19

2) Tienes pendiente el resultado de la prueba

3) Has sido expuesto

4) Estas en una contacto en los pasados 14 días con alguien que tuvo covid.

En el link (y en el bio) puede encontrar mas información especifica en caso que vaya hacer algo en casa o salir de ella. La recomendación es clara: SI SALIMOS NOS EXPONEMOS.


Hay cosas que no han cambiado: OJO que sus disfraces reflejen la luz (para evitar accidentes en la noche), tener linternas, cuidado con los dulces.

Si tiene dudas o preguntas puede acceder

Scares in October: Halloween vs Covid-19

This year is different. Many children (and definitely adults too) prepare annually to go out and have fun on the famous October 31st. But this year is going to be different.

We have to consider that the further we move away from the following guidelines, the closer we get to the coronavirus:

-Social distancing
-Use of mask
-Handwashing

After having those recommendations, the CDC recommends NOT to go if (short list):

1) You have Covid-19
2) You have the test result pending
3) You have been exposed
4) You are in contact in the past 14 days with someone who had covid.

In the link (and in the bio) you can find more specific information in case you are going to do something at home or leave it. The recommendation is clear: IF WE GO OUT, WE EXPOSE OURSELVES.

There are things that have not changed: BEWARE that their costumes reflect light (to avoid accidents at night), have flashlights, be careful with sweets.

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/holidays.html#halloween

healthychildren.org

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El Reconocimiento Othli

🙏Sumamente agradecido por el honor de ser reconocido con el premio #Ohtli de la Secretaría de Relaciones Exteriores Mexicana 🇲🇽 presentado por la Embajadora Cónsul General Marcela Celorio @xborderamb.

🏆 El premio Othli es Máximo reconocimiento que otorga el Gobierno de México a miembros de la Comunidad Mexicana, el hecho de poder recibirlo en este momento historico donde todos estamos luchando por hacer el bien y combatir el miedo.

🤗No puedo dejar de agradecer a mi familia, mentores en ambas parte de la frontera, @altamedhealths, nuestro gran equipo de #altamedhealthed, amig@s, compañer@s, reporteros, productor@s y director@s que me han dado la oportunidad de poder compartir informacion para nuestra comunidad.

💪El coronavirus, los problemas de salud y sociales no conocen culturas, lenguajes o fronteras, todos queremos la oportunidad para seguir ayudando y creciendo.
Nuestra época actual nos ha dado muchas cosas que pensar muchos siendo la única constante el cambio y la resiliencia entre nuestras comunidades.

🙏Extremely grateful for the honor of being recognized with the #Ohtli award from the Secretaría de Relaciones Exteriores de México (Foreign Relations) presented by Ambassador Consul General Marcela Celorio (@xborderamb).

The Othli award is the highest recognition granted by the Government of Mexico to members of the Mexican Community, the fact of being able to receive it at this historic moment highlights the importance to continue to do good and fight fear.

The coronavirus, health and social problems do not know cultures, languages ​​or borders, we all want the opportunity to continue helping and #growhealthy.

https://www.gob.mx/ime/acciones-y-programas/reconocimiento-ohtli-instituto-de-los-mexicanos-en-el-exterior


#Othli #Wellness #Doctors #doctorslife #Espanol #English #medicalnews #medicalcorrespondent #corresponsalmedico #noticiasdesalud #healthcorredpondent #AltaMed #AltaMedHealthEd #Mexico #SRE #Agradecido

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Prevención es la mejor cura

Que dia con tanto movimiento! A las 4:30’ish de Los Angeles, millones de personas se levantaron al sentir como se movía el piso.


YO FUI UNO DE ELLOS. No les voy a mentir, no fue la mejor experiencia y definitivamente no es algo que me gustaría repetir.


Como medico, creo realmente en la prevencion. Hay muchas cosas que van a pasar, pero el hecho que tengamos algunos escudos nos ayudan a poder levantarnos más rápido (Por ejemplo prevenir la diabetes, presion arterial alta, etc).


Hoy voy a estar hablando de preparación, que hacer en caso del terremoto y que esperar después del mismo.


Elija “lugares seguros” en cada habitación de su hogar, un lugar seguro podría ser debajo de una mesa resistente o de un escritorio o contra una pared interior alejada de las ventanas, estanterías o muebles altos que pudieran caer sobre usted.


Practique cómo caer, cubrirse y sujetarse en cada lugar seguro,tírese debajo de un escritorio o mesa resistente y proteja sus ojos presionando la cara contra el brazo.


Capacítese,tome una clase de primeros auxilios en sugerencia local de la Cruz Roja.


Hable acerca de los terremotos con su familia,todos deben saber qué hacer en caso de que todos los miembros de la familia no estén juntos. Hablar de los terremotos antes de tiempo ayuda a reducir el miedo y la ansiedad y permite a todos saber cómo responder.

De la misma manera TODOS tenemos que tener un kit de emergencias en la casa por lo menos con lo siguientes:

https://www.ready.gov/es/kit

  • Agua: un galón de agua por persona por día durante, al menos, tres días para consumo e higiene
  • Alimentos: un suministro de alimentos no perecederos para, al menos, tres días
  • Una radio a pilas o a manivela, y una radio meteorológica de la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en ingles) con tono de alerta
  • Linterna
  • Botiquín de primeros auxilios
  • Pilas o baterías de repuesto
  • Silbato para pedir ayuda
  • Mascarilla para polvo para ayudar a filtrar el aire contaminado y una lona plástica y cinta adhesiva para armar un refugio en el lugar
  • Toallitas húmedas, bolsas de basura y precintos plásticos para higiene personal
  • Llaves o alicates para cortar los servicios públicos
  • Abrelatas manual para los alimentos
  • Mapas del lugar
  • Teléfono celular, cargadores y batería de repuesto

https://www.healthychildren.org/spanish/safety-prevention/at-home/paginas/earthquake-disaster-fact-sheet.aspx

LES Dejo esta información. El dia de hoy vamos a tener varias intervenciones en Instagram / Twitter sobre este tema @Dr_Shaps

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